SANDOVIC's Blog

    PAPDI (Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam) Dari dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan tips lancar jalani puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan. Mudah-mudahan bisa bermanfaat. Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan kopi dan teh . Pasalnya, dua asupan tersebut membuat metabolisme berjalan cepat, sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah. Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi. Mengkonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kaliu

Anakku,  Bila ibu boleh memilih, apakah ibu berbadan langsing atau berbadan besar karena mengandungmu, maka ibu memilih mengandungmu nak… Karena dalam mengandungmu ibu merasakan keajaiban dan kebesaran Allah… 9 bulan nak, engkau hidup diperut ibu…Engkau ikut ke manapun ibu pergi, engkau ikut merasakan ketika jantung ibu berdetak karena kebahagiaan, engkau menendang dinding rahim ibu, ketika engkau merasa tidak nyaman di dalam perut, karena ibu kecewa dan berurai air mata... Anakku,  Bila ibu boleh memilih… Apakah ibu operasi caesar atau ibu harus berjuang melahirkanmu, maka ibu memilih berjuang melahirkanmu, karena menunggu dari jam ke jam, menit ke menit kelahiranmu adalah seperti menunggu antrian panjang, memasuki salah satu pintu surga karena kedahsyatan perjuanganmu untuk mencari jalan keluar ke dunia, sangat ibu rasakan. Dan saat itulah kebesaran Allah menyelimuti kita berdua, malaikat tersenyum di antara peluh dan erangan rasa sakit, yang sakitnya tak akan pernah b

Sering mendapat SMS penipuan yg menyatakan anda menjadi pemenang kuis, SMS yang pura-pura nyasar tentang transfer uang, mama genit minta pulsa, agen pulsa super murah, ataupun yang lainnya? Jangan dibiarkan! Saat ini ada cara untuk menanggulanginya : 1. TELKOMSEL Format SMS : penipuan#nomor penipu#isi SMS tipuan dan kirim ke 1166 Contoh : Penipuan#0812123456#selamat anda mendptkan 1 unit mobil Avanza dari Telkomsel poin…dst lalu kirim ke 1166. 2. XL Format SMS : Lapor#Nomor yg di gunakan utk menipu#kasus yg di keluhkan lalu krm ke 5883. 3. INDOSAT Format SMS : SMS(spasi)Nomor pengirim SMS penipuan(spasi)isi SMS penipuan, kirim ke 726. Jika sudah lebih dari 2 org yg melaporkan SMS penipuan, maka nomor tersebut segera diblokir secara permanen oleh operator. Layanan ini gratis. Jika mengalami penipuan dalam “Transaksi ONLINE” cukup kirim kronologis dan No. Rekening si penipu ke Email : “cybercrime@polri.go.id” . POLRI akan langsung bertindak dengan memblokir ATM si penipu & m

Belakangan ini ramai diperbincangkan tautan spam gambar cuplikan adegan video vulgar di situs media sosial Facebook. Tautan virus terbaru di Facebook yang mengundang keingintahuan orang itu berjudul Gadis Mabuk Setelah Pesta. Dalam video itu bertuliskan judul Gadis Mabuk Setelah Pesta dan Bukan menolong justru memanfaatkan wanita mabuk ini dengan preview gambar video, seakan dari YouTube, yang menunjukkan seorang gadis mabuk dalam pose vulgar. Jika URL video itu diklik, pengunjung akan diarahkan ke sebuah website. Jangan harap Anda akan dapat menemukan video tersebut di situ, yang muncul justru iklan pop-up dan postingan tersebut akan menyebar di akun beserta teman Facebook pengguna. Jika iklan pop-up itu diklik, spammer juga bisa memanfaatkannya untuk mendongkrak trafik web mereka dengan tujuan untuk menarik untung dari iklan. Modus lainnya, berdasarkan yang dikutip dari Inilah.com, Rabu (20/12) lalu, URL tersebut disusupi malware yang dapat menginfeksi komputer korban. Selanjutnya

Believe it or not! Gorengan memang enak, renyah, tapi bisa memicu kolesterol jahat. Penelitian di Swedia baru-baru ini menunjukkan bahwa makanan yang banyak mengandung karbohidrat seperti kentang, singkong, dan ubi yang digoreng dapat merangsang pembentukan senyawa KARSINOGENIK (pemicu kanker) bernama AKRILAMIDA. Sementara yang direbus atau dikukus hanya mengandung sedikit akrilamida, tidak berbahaya bagi kesehatan. Di luar negeri akrilamida dipakai untuk menggumpalkan kotoran dalam proses pemurnian air minum pada PAM. Akrilamida juga akan merusak syaraf, sehingga disebut sebagai zat neurotoksik. Akrilamida bisa menimbulkan tumor, merusak DNA, juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan, dan bisa mengakibatkan keguguran. Bagi ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida bayinya berpotensi lahir cacat (teratogen). Jadi, sebisa mungkin gorengan dikurangi dari sekarang.

Bagi yang suka membaca di tempat gelap dan menggunakan ponsel dalam kegelapan akan menyesal seumur hidup! Setelah mendapat penyakit makula, itu berarti sudah menderita kanker mata, hanya tinggal menunggu buta, karena obat modern tidak bisa mengobatinya, apalagi menyembuhkan. Baru-baru ini, semakin banyak pasien berumur 30-40 tahun berobat ke dokter karena sebelum tidur dan setelah lampu dimatikan masih juga menggunakan ponsel. Profesor Li Li, direktur Rumah Sakit of Ophthalmology mengatakan, "Sinar menyilaukan yang kuat dari ponsel bila langsung menyinari mata lebih dari 30 menit, akan menyebabkan penyakit mata degenerasi makula. Ini akan menyebabkan kerusakan yang cepat dari pandangan mata, khususnya penyakit makula yang tak dapat disembuhkan. "Setelah lampu mati, layar ponsel terlihat sangat terang dalam kegelapan. Dengan melihat dari jarak dekat maka energi tinggi menyinari mata langsung, dan akan merusak makula mata. Profesor Li Li mengatakan bahwa gejala degenerasi